前列腺该如何预防?昆明泌尿生殖专科医院医生介绍道，前列腺炎多发于50岁以上的男性，其实，前列腺的形成是跟自己平时的生活习惯和饮食有一定的关系的，前列腺是可以预防的，预防前列腺好的方法就是要保持自己健康的饮食和良好的生活习惯。做到以下十条，不但能预防前列腺，也能让您的身心更加健康。

　　预防前列腺的十大方法：

　　一、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　二、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　三、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　五、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次;51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　六、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　七、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　昆明泌尿生殖专科医院是昆明相关部门规定、新农合定点医院，医院响应号召，开通了网上预约优惠绿色通道，通过网上预约就诊，可享受医生挂号免费服务，还可免除排队挂号困扰，为您的就诊节省时间及精力。

　　八、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　九、多喝水：每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　十、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　医生提醒：如果不幸患上了前列腺，为了避免前列腺给身体带来更大伤害，患者应积极治疗。

　　“科特前列腺多能效应治疗系统”彻底治愈前列腺

　　昆明泌尿生殖专科医院医生团队针对引起前列腺炎的数十种病原体，进行包括前列腺B超、前列腺液常规检查、支原体、衣原体培养、生理功能障碍检查、男性不育常规检查、尿道分泌物常规检查等项目在内的全面检查，同时斥巨资引入智源肽前列腺治疗系统、ZRL腔道治疗系统、前列腺CRS光导+纳米波综合疗法治疗技术、纳米波生物治疗系统等4大前沿技术，不仅全面治疗前列腺炎，更解决慢性前列腺炎引起的多种并发症，让患者真正告别前列腺炎带来的所有烦恼。两大标准技术：可视超清定位系统、“量子三通”抗复发技术，更能解决前列腺反复困扰的难题。直接在线点击咨询

　　昆明泌尿生殖专科医院

　　昆明泌尿生殖专科医院成立了春城微创泌尿外科中心，作为医院的科室之一，下设前列腺专科、泌尿生殖感染专科、专科、男性生殖系整形专科、男性生理功能障碍专科、男性不育专科等六大特色诊疗专科。在医院建立之初，便斥巨资引进诊疗新技术，先后引进前列腺离子钛治疗系统、CRS超导泌尿系治疗系统、VLH-HS不孕症诊疗工作站、加拿大精子质量动(静)态成像分析系统等检查设备，使男科疾病检查确诊率更高，疾病治愈更有保障。